「病院では異常なし」と言われた違和感の正体
手足のしびれ、なんとなく感じる身体の違和感——。病院で検査を受けても「特に異常は見当たりません」と言われ、結局原因がわからないまま。そんな経験をお持ちの方、実は少なくないんです。
相模原市南区は小田急線沿線を中心に住宅地が広がり、都心へのアクセスも良好なエリア。相模大野駅周辺は商業施設も充実していて、ファミリー層にも人気の地域です。ただ、便利な生活環境の裏で、長時間通勤や座りっぱなしのデスクワーク、育児による身体的負担など、現代人特有のストレスが積み重なっているのも事実。
こうした生活習慣が、実は「原因不明」とされるしびれや違和感の背景にあるケースが多いんですよね。
しびれ・違和感が起こるメカニズム
しびれや違和感は、神経や血管が何らかの理由で圧迫されることで生じます。代表的な原因としては以下のようなものがあります。
神経の圧迫による症状
- 頸椎の問題:首の骨の歪みやヘルニアで神経根が圧迫される
- 手根管症候群:手首の神経トンネルが狭くなり、指先にしびれが出る
- 胸郭出口症候群:鎖骨周辺で神経や血管が圧迫され、腕全体に症状が広がる
- 腰椎の問題:坐骨神経痛として足にしびれが出る
ただし、整形外科でレントゲンやMRIを撮っても「骨には異常なし」と診断されることも珍しくありません。なぜなら、しびれの原因は骨そのものではなく、筋肉の硬直や筋膜の癒着、血流障害など、画像には映らない部分にあることが多いからです。
相模原市南区特有の生活環境とリスク
南区は相模大野を中心に平坦な土地が多く、自転車での移動も便利。ただ、長時間の自転車移動は意外と身体に負担をかけます。前傾姿勢が続くことで首や肩の筋肉が緊張し、神経を圧迫する要因になることも。
また、小田急線の混雑率は相変わらず高く、通勤ラッシュ時には相当な身体的ストレスがかかります。満員電車で同じ姿勢を強いられることで筋肉が硬直し、それが慢性的なしびれの引き金になるケースもあるんです。
病院で「異常なし」と言われる理由
医療機関での診断は基本的に「器質的異常」を見つけることに重点が置かれています。つまり、骨が折れている、椎間板が潰れている、腫瘍があるといった明確な病変を探すわけです。
でも、実際の臨床現場では、画像診断で異常が見つからない「機能的問題」の方が圧倒的に多い。筋肉の過緊張、関節の可動域制限、自律神経の乱れ——こうした要因は、レントゲンには映りません。
よくある誤診のパターン
相模原市内の総合病院や整形外科クリニックを受診した方からよく聞くのが、以下のような診断です。
- 「年齢のせいです」:30代でも言われることがある決まり文句
- 「ストレスでしょう」:確かにストレスも関係するが、それだけではない
- 「様子を見ましょう」:結局何もせず、症状は悪化する一方
- 「痛み止めを出しておきます」:対症療法で根本解決にならない
もちろん、重大な疾患の可能性を除外するために医療機関での検査は必要です。ただ、異常なしと言われた後の「では、この症状はどうすればいいのか?」という部分で、多くの方が途方に暮れてしまうんですよね。
整体・手技療法でアプローチできること
ここで選択肢として考えたいのが、整体や手技療法による施術です。特に相模原市南区には、地域密着型の信頼できる施設が点在しています。
手技療法の強みは、身体を「全体」として捉えること。例えば手のしびれの原因が、実は首や肩甲骨周辺の筋肉の緊張にあったり、足のしびれの原因が骨盤の歪みにあったりするケース。こうした「離れた場所」からのアプローチが可能なのが、手技療法の特徴です。
実践的な施術の流れ
一般的な施術では、まず詳しいカウンセリングと姿勢チェックから始まります。
| 段階 | 内容 | 目的 |
|---|---|---|
| 問診 | 症状の出方、生活習慣の確認 | 根本原因の特定 |
| 姿勢分析 | 立ち姿勢、歩行の観察 | 身体の歪みパターンの把握 |
| 触診 | 筋肉の硬さ、関節の動きをチェック | 問題箇所の具体的な特定 |
| 施術 | 筋膜リリース、関節調整など | 血流改善・神経圧迫の解放 |
| アフターケア | ストレッチ指導、生活アドバイス | 再発防止 |
このプロセスを丁寧に行うことで、「病院では見つからなかった原因」が明らかになることも多いんです。
相模原市南区で実践施術を受けるなら
南区で手技による本格的な施術を受けたい方には、地域で実績のある施設を選ぶことが大切です。特に鵜野森エリアは住宅街の中に位置し、落ち着いた環境で施術を受けられるのが魅力。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 施設名 | 鵜野森グリーンハイツ整骨院 |
| エリア | 相模原市南区鵜野森周辺 |
| アクセス | JR横浜線矢部駅より徒歩圏内 |
| 特徴 | 地域密着型・原因追及型の施術 |
| 対象症状 | しびれ、原因不明の違和感、慢性痛など |
鵜野森周辺は「ニトリモール相模原」や「イオン相模原」なども近く、施術のついでに買い物を済ませられる利便性の高さも見逃せません。相模大野からも車で10分程度とアクセスしやすいロケーションです。
地元で選ばれる理由
南区には整骨院や整体院が数多くありますが、長年地域で支持されている施設には共通点があります。それは「その場しのぎではなく、根本改善を目指す姿勢」です。
一時的に痛みを和らげるだけの施術なら、どこでも受けられます。しかし、「なぜその症状が出ているのか」「どうすれば再発を防げるのか」まで考えてくれる施設は、意外と少ないもの。口コミで広がっていくのは、やはりそういう誠実な対応をしている場所なんですよね。
日常生活でできるセルフケア
施術を受けると同時に、日常生活での工夫も重要です。相模原市南区にお住まいの方なら、こんなセルフケアを取り入れてみてください。
朝のルーティン
- 起床後、布団の中で手足をグーパーと動かす(血流促進)
- 温かい飲み物で内臓から温める
- 肩甲骨をゆっくり回す(10回×2セット)
通勤時の工夫
- 小田急線利用時は、可能な限り吊り革につかまって立つ(体幹トレーニングになる)
- 座る場合は骨盤を立てる意識を持つ
- 駅の階段を使う(相模大野駅のエスカレーターは便利だけど、たまには階段を)
夜のケア
- 入浴は湯船に浸かる(38〜40度で15分程度)
- 寝る前に首のストレッチ(ゆっくり左右に倒す)
- スマホを見る時間を制限(頸椎への負担軽減)
相模大野の「ボーノ相模大野」などで買い物する際も、重い荷物は片側だけで持たず、左右交互に持ち替えるなど、身体への負担を分散させる意識が大切です。
まとめ
「病院で異常なし」と言われたからといって、症状がないわけではありません。むしろ、画像に映らない機能的な問題こそが、現代人を悩ませる慢性症状の本質だったりします。
相模原市南区は交通アクセスも良く、生活環境も整った住みやすい街。でも、便利さの裏には身体への見えない負担が潜んでいます。長時間通勤、デスクワーク、育児や家事——日々の積み重ねが、いつの間にかしびれや違和感として表面化するんです。
大切なのは、症状が出てから慌てて対処するのではなく、身体のサインに早めに気づくこと。そして、適切な施術とセルフケアを組み合わせながら、根本的な改善を目指すこと。
相模大野駅周辺には飲食店も多く、施術後にゆっくり食事を楽しむのもいいかもしれません。身体を整えることは、人生の質を上げること。原因不明の症状に悩んでいる方は、諦めずに専門的なアプローチを試してみる価値があると思います。
